O fim de dia ontem foi de pura preparação.
No Sábado à noite tivémos jantar cá em casa. Convidámos os primos, os tios e os avós e fizémos quase uma "despedida" da barriga porque só podes estar quase para chegar! Apesar de a limpeza da casa e a refeição ter sido feita com muita calma, foi um bocado cansativo e quando todos se foram embora, só me consegui deitar no sofá de rastos! O cansaço era tão grande ou tão pouco que às três da manhã ainda estava de pestana aberta, sem conseguir dormir! Obriguei-me a ir para a caminha e lá consegui descansar, pouco, até ter de me levantar novamente para o xi-xi da praxe :p!
Ontem foi a festa de anos do primo Miguel que já fez 15 anos. Estavam lá muitos meninos e foi bom estar novamente com os tios, os avós e os manos da tia Paula mais a Mariana, que é a tua amiga pequenina e que está à tua espera. Mas eu não me sentia muito bem... tinha fome, queria estar no miminho com o papá e só queria estar em casa descansadinha, a ver televisão ou a ler... O papá não parava quieto e só jogava ping-pong, basketball ou futebol com os amigos do Miguel mas às 20h lá o consegui tirar da festa para virmos para casa.
E começou a festa...
Assim que troquei de roupa para ficar mais confortável e comecei a fazer o jantar, começaram as contracções... Não foram contracções dolorosas, apenas as de Braxton-Hicks, mas até essas, quando duram quase 2h, são esgotantes... As contracções eram seguidas, com intervalos de segundos e nesses intervalos tu só mexias, esticavas-te, empurravas a barriga. Algum tempo depois de as contracções começarem, começaram moinhas nos rins e eu a ver a minha vidinha a andar para trás! Ainda me sentei à mesa e comi a sopa mas depois não consegui aguentar mais, tive de me deitar um pouco no sofá, pernas para cima, enquanto falava contigo e fazia festas na barriga. Tentei acalmar-te, dizia que tudo estava bem, que tinhas de ter calma mas nada feito... fui tomar um duche bem quente e aí acalmámos as duas, foi bom. Assim que saí do chuveiro recomeçaste a esticar-te :s! As contracções diminuiram o espaçamento mas tu não paraste de te mexer. O meu batimento cardíaco disparou assim que as contracções se iniciaram e só acalmou muito mais tarde. O papá fez massagens, colocou a mão bem quente nas costas... e tu foste acalmando... e eu fui ficando cada vez mais de rastos.. fisicamente foi muito cansativo... seriam umas 20:30 quando as contracções começaram, só acalmou tudo por volta das 22:30...
Eu sabia que não seria ontem que tu ias nascer mas fiquei preocupada, não sabia bem o que esperar.
Nestes dias tenho sentido as mãos e as pernas inchadas. Estou a fazer muita retenção de líquidos nas pernas. As borbulhas não têm ajudado nada, as comichões acordam-me de noite. As borbulhas da barriga já desapareceram, secaram, mas as dos braços e nas pernas fazem uma comichão doida. Toda a gente diz que só depois de nasceres é que as comichões vão passar, nem sei o que pensar :s...
Estamos à espera. Estou num misto de ansiedade por te conhecer e se receio porque não faço ideia de como será o parto. Sei que vai correr tudo bem, o papá vai estar connosco e sei que as enfermeiras e as médicas do hospital são muito simpáticas, atençcosas e profissionais mas fica sempre o receio do desconhecido...
segunda-feira, 28 de setembro de 2009
sexta-feira, 18 de setembro de 2009
37 semanas + 1 dia
Hoje foi dia de prendinhas!! Como não pôde ser ontem, hoje ganhámos a nossa prenda de 37 semanas! Fomos fazer uma pedicure spaaaaa! Os pezinhos foram esfoliados, hidratados e as unhas cortadas, limadas e pintadas, tudo com produtos super exclusivos, massagens ma-ra-vi-lho-sas e muito estado zen!
Acho que adormeceste durante a sessão porque ficaste super quietinha e os pontapinhos do costume só apareceram depois da pedicure terminada!
Para finalizar em beleza, quando ia pagar reparei que a carteira não estava na mala... ou a tinha perdido ou estava caída no carro... a vergonha de a senhora do spa achar que eu queria fugir sem pagar! :S! Deixei a mala e tudo no spa e fui a correr ao carro já a fazer contas à vida da trabalheira que ia ter a requisitar novamente os documentos todos! Felizmente a carteira estava caída no chão do carro ;o)! Tudo terminou bem!
Parabéns filhota! Falta tão pouco para nasceres! Amo-te!
Acho que adormeceste durante a sessão porque ficaste super quietinha e os pontapinhos do costume só apareceram depois da pedicure terminada!
Para finalizar em beleza, quando ia pagar reparei que a carteira não estava na mala... ou a tinha perdido ou estava caída no carro... a vergonha de a senhora do spa achar que eu queria fugir sem pagar! :S! Deixei a mala e tudo no spa e fui a correr ao carro já a fazer contas à vida da trabalheira que ia ter a requisitar novamente os documentos todos! Felizmente a carteira estava caída no chão do carro ;o)! Tudo terminou bem!
Parabéns filhota! Falta tão pouco para nasceres! Amo-te!
quarta-feira, 16 de setembro de 2009
Ontem tivémos um fim de dia complicado. Passámos o dia em casa, a pôr em dia tudo o que havia para pôr: lavar a loiça, fazer a sopa, cozinhar o jantar no forno, passar a ferro, arrumar ainda mais algumas coisas no teu quarto... Quando o papá chegou foi só jantar, ver um bocadinho de televisão e sair para ir ao centro comercial comprar as prendas da tia, do primo e da amiga, que fazem ou fizeram anos este mês. Quando o papá chegou, para variar, fez logo muitas festinhas na barriga. Mas as festinhas do papá não são como as da mamã... é que o papá gosta de sentir tudo na barriga e a cada festa pressiona um bocadinho para tentar perceber onde está o quê... resultados possíveis: se estás a dormir, acordas; se estás acordada ficas ainda mais agitada; qualquer outra coisa que eu não consigo explicar!
Ontem optaste pela terceira opção... assim que o papá acabou de fazer as festas ficaste mais agitada (ontem estiveste o dia todo meio molinha, a mexeres-te muito devagarinho...) e começaram umas dorzinhas parvas nos rins da mamã... Fiquei danada! Avisei logo o papá que não voltava a mexer na barriga! Estou cansada de o avisar para não ser tão bruto com as festas porque estimula o útero mas ele não quer saber! Para a coisa ser ainda melhor, enquanto andavamos pelo centro comercial as dores começaram a ficar mais intensas... a barriga rija... e a intervalos de 10 minutos em ficava quase em branco, sem conseguir pensar... foram dores que me deixaram de rastos mas eu não quis parar de andar, forcei-me a andar para ver se conseguia regularizar mais o que começou por ser irregular, regularizou para os 10 minutos e voltou a irregularizar. Perto das 23:30 o meu cansaço venceu e o desconforto também. Só queria voltar para casa, tomar um banho bem quente e deitar-me no sofá com as pernas elevadas.
Assim que cheguei a casa o banho quente fez maravilhas e senti o meu corpo e o teu corpo a relaxarem com a água que nos molhava... As dores desapareceram mas a moinha chata permaneceu. Devagarinho apliquei o óleo e o creme na barriga e pareceu-me que adormeceste... Quando me deitei no sofá foi uma sensação de náusea e mau estar que me invadiu! Não consegui permanecer deitada, tive de me levantar, e senti uma necessidade absurda de comer qualquer coisa muito doce! Fui buscar daqueles iogurtes que o papá adora e que eu nunca como porque são demasiado doces para mim, que têm polpa de fruta por cima e iogurte por baixo. Agora que penso nisso fico logo enjoada mas ontem comi-o em pedacinhos e soube-me melhor do que qualquer outra coisa!!
Adormeci de cansaço no sofá, deitada sobre o meu lado esquerdo, contigo na barriga bem descansadinha como se nada se passasse.
Acho que nos estamos a preparar para finalmente conhecer ;o)!
Ontem optaste pela terceira opção... assim que o papá acabou de fazer as festas ficaste mais agitada (ontem estiveste o dia todo meio molinha, a mexeres-te muito devagarinho...) e começaram umas dorzinhas parvas nos rins da mamã... Fiquei danada! Avisei logo o papá que não voltava a mexer na barriga! Estou cansada de o avisar para não ser tão bruto com as festas porque estimula o útero mas ele não quer saber! Para a coisa ser ainda melhor, enquanto andavamos pelo centro comercial as dores começaram a ficar mais intensas... a barriga rija... e a intervalos de 10 minutos em ficava quase em branco, sem conseguir pensar... foram dores que me deixaram de rastos mas eu não quis parar de andar, forcei-me a andar para ver se conseguia regularizar mais o que começou por ser irregular, regularizou para os 10 minutos e voltou a irregularizar. Perto das 23:30 o meu cansaço venceu e o desconforto também. Só queria voltar para casa, tomar um banho bem quente e deitar-me no sofá com as pernas elevadas.
Assim que cheguei a casa o banho quente fez maravilhas e senti o meu corpo e o teu corpo a relaxarem com a água que nos molhava... As dores desapareceram mas a moinha chata permaneceu. Devagarinho apliquei o óleo e o creme na barriga e pareceu-me que adormeceste... Quando me deitei no sofá foi uma sensação de náusea e mau estar que me invadiu! Não consegui permanecer deitada, tive de me levantar, e senti uma necessidade absurda de comer qualquer coisa muito doce! Fui buscar daqueles iogurtes que o papá adora e que eu nunca como porque são demasiado doces para mim, que têm polpa de fruta por cima e iogurte por baixo. Agora que penso nisso fico logo enjoada mas ontem comi-o em pedacinhos e soube-me melhor do que qualquer outra coisa!!
Adormeci de cansaço no sofá, deitada sobre o meu lado esquerdo, contigo na barriga bem descansadinha como se nada se passasse.
Acho que nos estamos a preparar para finalmente conhecer ;o)!
terça-feira, 15 de setembro de 2009
segunda-feira, 14 de setembro de 2009
Pré-parto
À medida que o dia D se aproxima (a médica diz que é 8 de Outubro...) eu também me aproximo do meu limite fisico... A evolução do peso tem sido religiosamente documentada em excel, não fosse a mamã uma mulher de números e de registos, e assim que possível, logo a segir ao pós-parto, eu coloco aqui a evolução total de tudo.
Fisicamente tenho-me sentido muito bem aparte o que considero normal na gravidez: ligeiro inchaço de pés (mais o pé esquerdo) e gémeos (os dois); muitas dores lombares que já me começam a acordar à noite e mal conseguem tirar da cama de manhã (o papá tem de fazer pressão na minha zona lombar para as dores acalmarem, já não tenho posição para dormir que evite estas dores); dores na bexiga de cada vez que há movimentação no T0 (a posição pélvica GARANTE que cada vez que a bebé se mexe é apoiada na minha bexiga :s a cabeçinha pequenina tem uma força do catano quando toca a pressionar!!);
o cansaço generalizado (creio que é mais consequência da anemia do que de outra coisa...) e a retenção de líquidos que me tem deixado doida! Este fim de semana tirei umas fotos de corpo inteiro e não me reconheci!! Mesmo! É absolutamente extraordinário sentir a vida da minha filha dentro de mim, sentir todas as mudanças que se têm manifestado em mim desde que ela foi gerada mas ao mesmo tempo, quando me vejo frente a frente com as reais mudanças fisicas em mim... faz muita muita confusão...muita confusão... e isto é algo que mais ninguém entende a não ser quem passa por isso, quem pára no tempo e se encara da forma que eu encarei. Tenho muito boas intenções de retomar o exercício pós parto assim que possível mas ao mesmo tempo tenho receio de me sentir tão cansada, tão exausta e abatida que não consiga sequer ter força para o que quer que seja! Isso preocupa-me bastante e por mais que acredite que "pre-ocupação" não passa disso mesmo de "pré"-"ocupar-me" de algo que ainda não aconteceu, é difícil afastar da cabeça que já falta muito muito pouco para a minha fraldinhas nascer e que neste momento eu já me arrasto literalmente sem saber bem o que fazer a não ser esperar...
Fisicamente tenho-me sentido muito bem aparte o que considero normal na gravidez: ligeiro inchaço de pés (mais o pé esquerdo) e gémeos (os dois); muitas dores lombares que já me começam a acordar à noite e mal conseguem tirar da cama de manhã (o papá tem de fazer pressão na minha zona lombar para as dores acalmarem, já não tenho posição para dormir que evite estas dores); dores na bexiga de cada vez que há movimentação no T0 (a posição pélvica GARANTE que cada vez que a bebé se mexe é apoiada na minha bexiga :s a cabeçinha pequenina tem uma força do catano quando toca a pressionar!!);
o cansaço generalizado (creio que é mais consequência da anemia do que de outra coisa...) e a retenção de líquidos que me tem deixado doida! Este fim de semana tirei umas fotos de corpo inteiro e não me reconheci!! Mesmo! É absolutamente extraordinário sentir a vida da minha filha dentro de mim, sentir todas as mudanças que se têm manifestado em mim desde que ela foi gerada mas ao mesmo tempo, quando me vejo frente a frente com as reais mudanças fisicas em mim... faz muita muita confusão...muita confusão... e isto é algo que mais ninguém entende a não ser quem passa por isso, quem pára no tempo e se encara da forma que eu encarei. Tenho muito boas intenções de retomar o exercício pós parto assim que possível mas ao mesmo tempo tenho receio de me sentir tão cansada, tão exausta e abatida que não consiga sequer ter força para o que quer que seja! Isso preocupa-me bastante e por mais que acredite que "pre-ocupação" não passa disso mesmo de "pré"-"ocupar-me" de algo que ainda não aconteceu, é difícil afastar da cabeça que já falta muito muito pouco para a minha fraldinhas nascer e que neste momento eu já me arrasto literalmente sem saber bem o que fazer a não ser esperar...
sexta-feira, 11 de setembro de 2009
Recuperação pós-parto
Mais uma boa matéria sobre o assunto, genérica mas com pontos de relevo interessantes:
Maternidade consciente
Maternidade consciente
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
CTG e consulta
Hoje de manhã fomos até à maternidade.
Eram 9h em ponto quando entrámos as duas pelo portão do hospital-maternidade. Dirigi-me às consultas externas de gravidez e gineclogia mas a doutora só acabou de ver as outras grávidas que já estavam no periodo de dilatação pelas 9:40. A essa hora mandou-nos fazer o CTG para depois irmos ter com ela, novamente, à consulta.
O CTG é feito numa sala pequenina, pelas enfermeiras. Colocaram-me um disco com gel ao lado do umbigo que detecta e monitoriza o batimento do teu coração. Mais acima, onde termina o utero, colocaram outro disco, sem gel, para controlar eventuais contracções que já estivesse a ter. Depois deixaram-nos na salinha, a ler um livro e tiraram o som ao equipamento :p... baixinho, muito baixinho, eu conseguia ouvir o teu coração que batia bem forte e compassado!! Pouco depois chegou outra grávida e como o equipamento dela estava com o som mais alto deu para ouvir e comparar o teu coração com o do filhote dela... o coração do outro bebé era muito mais rápido mas não tinha a "presença" que o teu tem! Lembrei-me logo das nossas sessões no ginásio! Que bem que te está a fazer! Fartei-me de ler sobre os benefícios do meu exercício durante a gravidez, que fortalecia o teu sistema cardíaco e respiratório mas ouvir assim o teu coração faz toda a diferença!!
Saímos do CTG e esperámos, esperámos, esperámos... A consulta correu bem. Tivémos a confirmação de que estava tudo optimo com o CTG, eu ainda não tenho contracções (estás mesmo bem na minha barriguinha :D!) e as análises estão muito bem. Continuo com anemia mas isso também já seria de esperar. Mantemos as doses de ferro do costume.
Já temos nova consulta e CTG marcados. Até lá, precisamos de descansar as duas!...
Eram 9h em ponto quando entrámos as duas pelo portão do hospital-maternidade. Dirigi-me às consultas externas de gravidez e gineclogia mas a doutora só acabou de ver as outras grávidas que já estavam no periodo de dilatação pelas 9:40. A essa hora mandou-nos fazer o CTG para depois irmos ter com ela, novamente, à consulta.
O CTG é feito numa sala pequenina, pelas enfermeiras. Colocaram-me um disco com gel ao lado do umbigo que detecta e monitoriza o batimento do teu coração. Mais acima, onde termina o utero, colocaram outro disco, sem gel, para controlar eventuais contracções que já estivesse a ter. Depois deixaram-nos na salinha, a ler um livro e tiraram o som ao equipamento :p... baixinho, muito baixinho, eu conseguia ouvir o teu coração que batia bem forte e compassado!! Pouco depois chegou outra grávida e como o equipamento dela estava com o som mais alto deu para ouvir e comparar o teu coração com o do filhote dela... o coração do outro bebé era muito mais rápido mas não tinha a "presença" que o teu tem! Lembrei-me logo das nossas sessões no ginásio! Que bem que te está a fazer! Fartei-me de ler sobre os benefícios do meu exercício durante a gravidez, que fortalecia o teu sistema cardíaco e respiratório mas ouvir assim o teu coração faz toda a diferença!!
Saímos do CTG e esperámos, esperámos, esperámos... A consulta correu bem. Tivémos a confirmação de que estava tudo optimo com o CTG, eu ainda não tenho contracções (estás mesmo bem na minha barriguinha :D!) e as análises estão muito bem. Continuo com anemia mas isso também já seria de esperar. Mantemos as doses de ferro do costume.
Já temos nova consulta e CTG marcados. Até lá, precisamos de descansar as duas!...
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
Morning yoga
E o exercício em casa começa...
O "xotaquezinho" em inglês é espectáculo mas os exercícios são óptimos para o relaxamento geral.
Amanhã:
O "xotaquezinho" em inglês é espectáculo mas os exercícios são óptimos para o relaxamento geral.
Amanhã:
terça-feira, 8 de setembro de 2009
Carta
Hoje em conversa com uma amiga, já mãe, fui aconselhada a aproveitar os ultimos momentos a sós com o marido, depois a vida muda, tudo muda, tudo se altera.
Para ser sincera já tudo mudou, tudo se alterou... todas as prioridades, todos os pensamentos, todos os actos se alteraram no dia 2 de Fevereiro, quando o teste de gravidez deu positivo. Tudo se continuou a alterar no dia em que perdi sangue, na manhã em que fui pela primeira vez às urgências da maternidade, sem saber bem o que me esperava, na manhã em que pela primeira vez vi o feijão de vida que crescia dentro de mim, na manhã em que ouvi o médico dizer "Vê aqui o coraçãozinho do seu bebé a bater? Está tudo bem com ele! Não precisa de se preocupar! Agora vamos fazer o resto dos exames..."
É natural que após o teu nascimento muito mais coisas de alterem. Só podem alterar. Uma vida que sempre foi vivida a dois vai passar a ver vivida, convivida e partilhada a três. Vamos conhecer-nos, apresentar-nos e passar o resto da vida a pertencer uns aos outros. Teremos os nossos espaços, as nossas maneiras de viver e conviver mas seremos os três.
Espero que nos saibamos respeitar nos nossos limites de pessoas, nos nossos limites de vida, de maneira de ser e encarar as vivências uns dos outros.
Apesar de estar rodeada pela minha mãe e, ainda que à distância, pela minha sogra, o apoio e acompanhamento que tenho tido tm sido todo do papá. O papá tem sido o melhor amigo, pai, marido, homem do mundo que te ama tanto, tanto e tanta companhia me tem feito, sempre apoiando a cada passo e suportando cada decisão que tomamos.
Apesar da presença de outras mulheres já mães na minha vida, o apoio delas tem sido praticamente nulo por não saberem melhor nem mais ou simplesmente por nem se importarem e acharem que não vale a pena. Eu sei que vale a pena. Sei que para eu estar bem, sengura e serena, para que tu estejas bem, a crescer saudável dentro de mim, eu preciso aprender e saber como estás, o que tens feito, como tens crescido. Ainda só te vi quatro vezes mas sei que és feliz na minha barriguinha... eu e o papá damos-te muitos miminhos, brincamos muito contigo, falamos muito contigo... e tu reages sempre com ondinhas e pontapés!
Espero, filha, que ao cresceres, eu cresça contigo, aprenda contigo. Espero que encontres em mim e no papá portos seguros onde possas sempre voltar; espero que saibas que estamos sempre de coração aberto para te receber, abraçar e ouvir; espero que reconheças as minhas opiniões como conselhos de quem mais te ama no mundo inteiro. Só quero que sejas feliz, que te encontres no mundo e te sintas realizada como pessoa e como mulher, que encontres a segurança no amor que o teu pai me dá.
Nunca te esqueças, acima de tudo, do quanto te amamos!
Para ser sincera já tudo mudou, tudo se alterou... todas as prioridades, todos os pensamentos, todos os actos se alteraram no dia 2 de Fevereiro, quando o teste de gravidez deu positivo. Tudo se continuou a alterar no dia em que perdi sangue, na manhã em que fui pela primeira vez às urgências da maternidade, sem saber bem o que me esperava, na manhã em que pela primeira vez vi o feijão de vida que crescia dentro de mim, na manhã em que ouvi o médico dizer "Vê aqui o coraçãozinho do seu bebé a bater? Está tudo bem com ele! Não precisa de se preocupar! Agora vamos fazer o resto dos exames..."
É natural que após o teu nascimento muito mais coisas de alterem. Só podem alterar. Uma vida que sempre foi vivida a dois vai passar a ver vivida, convivida e partilhada a três. Vamos conhecer-nos, apresentar-nos e passar o resto da vida a pertencer uns aos outros. Teremos os nossos espaços, as nossas maneiras de viver e conviver mas seremos os três.
Espero que nos saibamos respeitar nos nossos limites de pessoas, nos nossos limites de vida, de maneira de ser e encarar as vivências uns dos outros.
Apesar de estar rodeada pela minha mãe e, ainda que à distância, pela minha sogra, o apoio e acompanhamento que tenho tido tm sido todo do papá. O papá tem sido o melhor amigo, pai, marido, homem do mundo que te ama tanto, tanto e tanta companhia me tem feito, sempre apoiando a cada passo e suportando cada decisão que tomamos.
Apesar da presença de outras mulheres já mães na minha vida, o apoio delas tem sido praticamente nulo por não saberem melhor nem mais ou simplesmente por nem se importarem e acharem que não vale a pena. Eu sei que vale a pena. Sei que para eu estar bem, sengura e serena, para que tu estejas bem, a crescer saudável dentro de mim, eu preciso aprender e saber como estás, o que tens feito, como tens crescido. Ainda só te vi quatro vezes mas sei que és feliz na minha barriguinha... eu e o papá damos-te muitos miminhos, brincamos muito contigo, falamos muito contigo... e tu reages sempre com ondinhas e pontapés!
Espero, filha, que ao cresceres, eu cresça contigo, aprenda contigo. Espero que encontres em mim e no papá portos seguros onde possas sempre voltar; espero que saibas que estamos sempre de coração aberto para te receber, abraçar e ouvir; espero que reconheças as minhas opiniões como conselhos de quem mais te ama no mundo inteiro. Só quero que sejas feliz, que te encontres no mundo e te sintas realizada como pessoa e como mulher, que encontres a segurança no amor que o teu pai me dá.
Nunca te esqueças, acima de tudo, do quanto te amamos!
35 semanas + 4 dias
Espectativas
Espero que encares os problemas de frente e lutes por aquilo em que acreditas!
Espero que encares os problemas de frente e lutes por aquilo em que acreditas!
À medida que o tempo passa a realidade fica cada vezmais real.
Desde ontem que estamos as duas em casa. O stress do trabalho (ou da falta dele) e a tua agitação começavam a pesar ao fim do dia fazendo-me sentir completamente de rastos. De uma forma geral sinto-me bem, ainda consigo fazer tudo. O papá não me deixa pegar em coisas pesadas e só tive de diminuir a rapidez com que faço as coisas para não ficar com falta de ar nem me sentir excessivamente cansada. De manhã está sempre tudo bem mas ao fim do dia sinto-me super inchada, as pernas gigantescas, acima de tudo as pernas, sinto-as duplicar de tamanho! Por um lado mal posso esperar por poder voltar a treinar a sério! Desde os 4 meses de gestação que caminho na pasadeira, aliás, até já diminui a velocidade da passadeira! A determinada altura tornou-se impossível caminhar contigo na barriga a uma velocidade de 5 Km/h... a sessão de esperguiçadeira, pontapés, murros e cabeçadas eram de tal ordem que os meus orgãos internos se reuniram e acharam conveniente abrandar o ritmo. A 4,5 Km/h sentes-te mais embalada e até ao momento não tens reagido mal. Quando chegamos a casa é que o festival começa!! Mas eu gosto de te sentir assim, agitada, com vida e a brincar connosco quando passamos a mão na barriga e te damos miminhos!
De manhã mexes-te mais devagarinho, como se estivesses a acordar e a esperguiçar. Um bocadinho agora, mais um bocadinho depois... com calma... à medida que o dia avança começas a ficar com mais energia mas é a noite que ficas mesmo agitada! A minha barriga fica toda deformada, cheia de altos estranhos com pezinhos, joelhos e rabitos espetados por tudo quanto é lado! Se antes conseguiamos saber exactamente o que estava onde, neste momento estás tão grande que já estás em todo o lado! Já mexes tudo e a tua diversão preferida é brincar às escondidas com os teus pés da mao do papá! O papá pressiona o teu pezinho e tu tentas fugir com ele pela barriga toda! Sabes como ganhas sempre ao papá? Acabas por esconder o pézinho dentro da barriga, em vez de mesmo junto à pele! O papá fica danado porque te perdeu o pézinho mas acredito que tu fiques a rir dentro da barriga "Enganei-o outra vez!!"
Desde ontem que estamos as duas em casa. O stress do trabalho (ou da falta dele) e a tua agitação começavam a pesar ao fim do dia fazendo-me sentir completamente de rastos. De uma forma geral sinto-me bem, ainda consigo fazer tudo. O papá não me deixa pegar em coisas pesadas e só tive de diminuir a rapidez com que faço as coisas para não ficar com falta de ar nem me sentir excessivamente cansada. De manhã está sempre tudo bem mas ao fim do dia sinto-me super inchada, as pernas gigantescas, acima de tudo as pernas, sinto-as duplicar de tamanho! Por um lado mal posso esperar por poder voltar a treinar a sério! Desde os 4 meses de gestação que caminho na pasadeira, aliás, até já diminui a velocidade da passadeira! A determinada altura tornou-se impossível caminhar contigo na barriga a uma velocidade de 5 Km/h... a sessão de esperguiçadeira, pontapés, murros e cabeçadas eram de tal ordem que os meus orgãos internos se reuniram e acharam conveniente abrandar o ritmo. A 4,5 Km/h sentes-te mais embalada e até ao momento não tens reagido mal. Quando chegamos a casa é que o festival começa!! Mas eu gosto de te sentir assim, agitada, com vida e a brincar connosco quando passamos a mão na barriga e te damos miminhos!
De manhã mexes-te mais devagarinho, como se estivesses a acordar e a esperguiçar. Um bocadinho agora, mais um bocadinho depois... com calma... à medida que o dia avança começas a ficar com mais energia mas é a noite que ficas mesmo agitada! A minha barriga fica toda deformada, cheia de altos estranhos com pezinhos, joelhos e rabitos espetados por tudo quanto é lado! Se antes conseguiamos saber exactamente o que estava onde, neste momento estás tão grande que já estás em todo o lado! Já mexes tudo e a tua diversão preferida é brincar às escondidas com os teus pés da mao do papá! O papá pressiona o teu pezinho e tu tentas fugir com ele pela barriga toda! Sabes como ganhas sempre ao papá? Acabas por esconder o pézinho dentro da barriga, em vez de mesmo junto à pele! O papá fica danado porque te perdeu o pézinho mas acredito que tu fiques a rir dentro da barriga "Enganei-o outra vez!!"
segunda-feira, 7 de setembro de 2009
domingo, 6 de setembro de 2009
sexta-feira, 4 de setembro de 2009
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
quarta-feira, 2 de setembro de 2009
"Estreptocoiso" do grupo B
Com o final da gravidez a aproximar-se, começam a rodear-me nomes em "medicalês" e "quimiquês", que os profissionais se esquecem de explicar o que são, o que fazem e como se podem tratar...
A ultima novidade é a análise à Infecção Neonatal pelo Estreptococo do Grupo B... que, como o próprio nome indica, é um coco... Não, não estou a abrincar, é a Wikipédia que o diz: "São cocos que se agrupam em colônias lineares ou em pares. Com técnica Gram, as características da sua parede celular, com parede celular grossa e membrana simples, determinam coloração roxa (Gram-positiva). São imóveis, já que não possuem órgãos de locomoção (como flagelos e cílios). Nenhum fabrica a enzima catalase, sendo, portanto catalase-negativos, uma distinção importante contra os Staphylococcus."
Está mais claro agora?... Quem quiser ler a descrição na íntegra e ficar ainda mais "esclarecido" sobre o tema deverá seguir para Wikipédia
Infelizmente a minha formação em química ficou sossegadinha no primeiro ano de faculdade, pelo que me remeto à minha abençoada ignorância e decidi procurar textos mais leigos...
Prevenção da Infecção Neonatal pelo Estreptococo do Grupo B
Escrito por Rafael Frederico Bruns | 19 Julho 2009
O Estreptococo do Grupo B (EGB ou GBS em inglês), ou Streptococcus agalactiae é atualmente considerado um dos principais agentes acusadores de infecção neonatal precoce, podendo causar o óbito em cerca de 25% dos casos. O trato gastro-intestinal é o reservatório natural do Estreptococo do Grupo B que pode colonizar de forma transitória, crônica ou intermitente a vagina ou o reto de até 30% das gestantes.
A letalidade desta infecção materna é baixa. A colonização por este agente no final da gestação é o principal fator de risco para sua transmissão ao feto, particularmente após a ruptura das membranas ou o início do trabalho de parto. Diante da gravidade desta infecção para o recém-nato o CDC (Centers for Disease Control and Prevention) elaborou em 1996 um protocolo de prevenção desta infecção que foi revisado em 2002. Resumimos aqui as principais recomendações:
Pesquisa universal (para todas as gestantes) da colonização do estreptococo entre 35 a 37 semanas de gestação. O método de rastreamento é baseado na cultura de secreção vaginal e retal, colhidas por SWAB para Estreptococo do Grupo B.
Durante o trabalho de parto ou no momento da rotura de membranas a quimioprofilaxia deve ser administrada para todas as gestantes colonizadas pelo estreptococo. A colonização em uma gestação prévia não é indicação de quimioprofilaxia em gestações subsequentes. O rastreamento do estreptococo em cada gestação é o que determina a necessidade de quimioprofilaxia.
Mulheres com estreptococo identificado em culturas de urina (em qualquer concentração) durante a gravidez devem receber a quimioprofilaxia intra-parto. O rastreamento entre 35 a 37 semanas não é necessário para pacientes com culturas urinárias positivas para o estreptococo.
Mulheres que tiverem um filho anterior com infecção por estreptococo devem receber quimioprofilaxia e o rastreamento entre 35 a 37 semanas não é necessário nestas pacientes.
Se o resultado do rastreamento não é conhecido, a paciente deverá receber quimioprofilaxia nos seguintes casos: (1) Trabalho de parto em idade gestacional inferior a 37 semanas; (2) Tempo de rotura de membranas superior a 18 horas; (3) Apresentar febre durante o trabalho de parto (≥ 38°C) . Se o resultado da cultura for NEGATIVO dentro de até 5 semanas antes do parto, a quimioprofilaxia não é indicada mesmo que os fatores de risco estejam presentes.
As pacientes devem ser informadas do resultado da sua cultura e nos casos onde não houver infecção urinária antibióticos não devem ser utilizados antes do parto para tratar as seguintes situações: (1) Colonização pelo estreptococo - o tratamento da colonização do estreptococo não é eficaz em reduzir a doença neonatal pois após o tratamento a paciente é rapidamente recolonizada; (2) Pacientes colonizadas com cesárea planejada e realizada antes da rotura de membranas e do início do trabalho de parto.
Para a profilaxia intraparto o seguinte regime antimicrobiano é recomendado: penicilina cristalina 5 milhões de unidades endovenoso como dose de ataque e 2,5 milhões endovenoso a cada 4 horas até o parto. Como segunda linha pode ser usada a ampicilina 2 g endovenoso de ataque e 1 g endovenoso de 4 em 4 horas até o parto. No caso de pacientes alérgicas a penicilina deve-se usar eritromicina (500 mg EV 6/6h) ou clindamicina (900 mg EV 8/8h), dependendo da sensibilidade do estreptococo na cultura, pois há relatos de resistência desta bactéria a estes antimicrobianos. O uso de vancomicina (1 g EV 12/12h) está reservado às pacientes alérgicas à penicilina e cuja cultura mostrou resistência a eritromicina e a clindamicina.
A ultima novidade é a análise à Infecção Neonatal pelo Estreptococo do Grupo B... que, como o próprio nome indica, é um coco... Não, não estou a abrincar, é a Wikipédia que o diz: "São cocos que se agrupam em colônias lineares ou em pares. Com técnica Gram, as características da sua parede celular, com parede celular grossa e membrana simples, determinam coloração roxa (Gram-positiva). São imóveis, já que não possuem órgãos de locomoção (como flagelos e cílios). Nenhum fabrica a enzima catalase, sendo, portanto catalase-negativos, uma distinção importante contra os Staphylococcus."
Está mais claro agora?... Quem quiser ler a descrição na íntegra e ficar ainda mais "esclarecido" sobre o tema deverá seguir para Wikipédia
Infelizmente a minha formação em química ficou sossegadinha no primeiro ano de faculdade, pelo que me remeto à minha abençoada ignorância e decidi procurar textos mais leigos...
Prevenção da Infecção Neonatal pelo Estreptococo do Grupo B
Escrito por Rafael Frederico Bruns | 19 Julho 2009
O Estreptococo do Grupo B (EGB ou GBS em inglês), ou Streptococcus agalactiae é atualmente considerado um dos principais agentes acusadores de infecção neonatal precoce, podendo causar o óbito em cerca de 25% dos casos. O trato gastro-intestinal é o reservatório natural do Estreptococo do Grupo B que pode colonizar de forma transitória, crônica ou intermitente a vagina ou o reto de até 30% das gestantes.
A letalidade desta infecção materna é baixa. A colonização por este agente no final da gestação é o principal fator de risco para sua transmissão ao feto, particularmente após a ruptura das membranas ou o início do trabalho de parto. Diante da gravidade desta infecção para o recém-nato o CDC (Centers for Disease Control and Prevention) elaborou em 1996 um protocolo de prevenção desta infecção que foi revisado em 2002. Resumimos aqui as principais recomendações:
Pesquisa universal (para todas as gestantes) da colonização do estreptococo entre 35 a 37 semanas de gestação. O método de rastreamento é baseado na cultura de secreção vaginal e retal, colhidas por SWAB para Estreptococo do Grupo B.
Durante o trabalho de parto ou no momento da rotura de membranas a quimioprofilaxia deve ser administrada para todas as gestantes colonizadas pelo estreptococo. A colonização em uma gestação prévia não é indicação de quimioprofilaxia em gestações subsequentes. O rastreamento do estreptococo em cada gestação é o que determina a necessidade de quimioprofilaxia.
Mulheres com estreptococo identificado em culturas de urina (em qualquer concentração) durante a gravidez devem receber a quimioprofilaxia intra-parto. O rastreamento entre 35 a 37 semanas não é necessário para pacientes com culturas urinárias positivas para o estreptococo.
Mulheres que tiverem um filho anterior com infecção por estreptococo devem receber quimioprofilaxia e o rastreamento entre 35 a 37 semanas não é necessário nestas pacientes.
Se o resultado do rastreamento não é conhecido, a paciente deverá receber quimioprofilaxia nos seguintes casos: (1) Trabalho de parto em idade gestacional inferior a 37 semanas; (2) Tempo de rotura de membranas superior a 18 horas; (3) Apresentar febre durante o trabalho de parto (≥ 38°C) . Se o resultado da cultura for NEGATIVO dentro de até 5 semanas antes do parto, a quimioprofilaxia não é indicada mesmo que os fatores de risco estejam presentes.
As pacientes devem ser informadas do resultado da sua cultura e nos casos onde não houver infecção urinária antibióticos não devem ser utilizados antes do parto para tratar as seguintes situações: (1) Colonização pelo estreptococo - o tratamento da colonização do estreptococo não é eficaz em reduzir a doença neonatal pois após o tratamento a paciente é rapidamente recolonizada; (2) Pacientes colonizadas com cesárea planejada e realizada antes da rotura de membranas e do início do trabalho de parto.
Para a profilaxia intraparto o seguinte regime antimicrobiano é recomendado: penicilina cristalina 5 milhões de unidades endovenoso como dose de ataque e 2,5 milhões endovenoso a cada 4 horas até o parto. Como segunda linha pode ser usada a ampicilina 2 g endovenoso de ataque e 1 g endovenoso de 4 em 4 horas até o parto. No caso de pacientes alérgicas a penicilina deve-se usar eritromicina (500 mg EV 6/6h) ou clindamicina (900 mg EV 8/8h), dependendo da sensibilidade do estreptococo na cultura, pois há relatos de resistência desta bactéria a estes antimicrobianos. O uso de vancomicina (1 g EV 12/12h) está reservado às pacientes alérgicas à penicilina e cuja cultura mostrou resistência a eritromicina e a clindamicina.
terça-feira, 1 de setembro de 2009
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