Vejo-te assim...
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Respeito pelos direitos de autor
Infelizmente parece que os senhores que vendem as fraldas reutilizáveis em Portugal, não gostam que se lhes faça publicidade... parece que não entenderam que as mulheres portuguesas é em Portugal que compram e a diversidade de marcas que cá há não é assim tanta com que nos demos ao luxo de ter um leque muito variado de escolha. Deste modo, o texto original que aqui estava foi censurado, pediram-me que o retirasse e eu tudo bem. É por estas e por outras que as MINHAS fraldas foram compradas no ebay... Respeito os direitos de autor e é com base nesse respeito que removi o texto de acordo com o solicitado pelos seus autores originais.
Devo dizer que lhes tinha ficado muito melhor terem pedido que lhes fossem atribuidos os devidos créditos uma vez que eu lhes estava a fazer publicidade GRÁTIS, sem pedir coisíssima nenhuma em troca. É assim que os negócios florescem em Portugal :D! Parabéns! (sim, estou a ser cínica).
E já agora... quando escreverem o meu nome nos comentários, façam-no correctamente, por favor... Já que é para me pedirem algo com tanto jeitinho, ao menos façam-no com alguma classe...
Devo dizer que lhes tinha ficado muito melhor terem pedido que lhes fossem atribuidos os devidos créditos uma vez que eu lhes estava a fazer publicidade GRÁTIS, sem pedir coisíssima nenhuma em troca. É assim que os negócios florescem em Portugal :D! Parabéns! (sim, estou a ser cínica).
E já agora... quando escreverem o meu nome nos comentários, façam-no correctamente, por favor... Já que é para me pedirem algo com tanto jeitinho, ao menos façam-no com alguma classe...
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Consciência e gravidez
Já ouvi de tudo um pouco, desde que anunciei ao mundo que estava grávida. Já me disseram que exagero nas restrições alimentares, que tenho demasiada consciência ecológica, que exagero no exercício, que devia meter baixa, querendo ou não querendo mas que é importante (não sei porquê...).
Tenho a dizer que a gravidez e a consciência de cada um andam de mão dada e lado a lado.
Quando engravidei, a minha médica deu-me uma lista do que não era aconselhada a comer e explicou os motivos pelos quais isso acontecia. De forma racional entendi que eu podia ser contaminada, prejudicando o bebé ou não ser contaminada e prejudicar o bebé à mesma. Em plena consciência decidi que preferia não ingerir aquela lista infindável de alimentos. Não me causa dano algum, muito pelo contrário acabo por conseguir controlar muito melhor a minha dieta, e tenho a certeza de que estou a fazer tudo ao meu alcance para dar ao início de vida da minha filha, um "arranque" saudável.
O exagero da consciência ecológica. Na realidade é apenas a preocupação com a pele e o cuidado da minha filha. As fraldas reutilizáveis, os toalhetes reutilizáveis, o sabonete de glicerina e tudo o mais, para além de muito mais ecnonómicos são a escolha ideal para garantir que a pele da minha filha não se vai ressentir cedo demais aos químicos a que vai estar exposta no resto da vida. Tendo conhecimento dessa informação, seria uma péssima decisão, como mãe, optar por utilizar qualquer outro artigo apenas porque sim ou porque toda a gente já o faz.
O exagero no exercício. Não é exagero nenhum. Vou ao ginásio dia sim dia não, faço as minhas caminhadas, faço a minha "musculação" (aquilo é tão leve que é quase um insulto dizer que faço musculação!) e regresso de lá fresca que nem uma alface, sem inchaços, permitindo-me a que perto os 8 meses ainda tenha mobilidade total sem qualquer impedimento. Os estudo médicos a que tive acesso e que li, garantem que o exercício fisico na gravidez é óptimo para a mãe, fisica e mentalmente, e para o bebé, que inicia no ventre o exercicio fisico com a mãe: aumenta a capacidade respiratória e cardíaca.
Tendo em mãos toda a informação a que tive acesso, foi em plena consciência que tomei as decisões que tomei, que fiz as escolhas que fiz e apesar de algumas vezes parar e sentir que me custa abdicar disto ou daquilo, penso no quão saudável e feliz é a bebé que está a crescer dentro de mim! E tudo isso vale qualquer sacríficio que tenha de fazer!
Tenho a dizer que a gravidez e a consciência de cada um andam de mão dada e lado a lado.
Quando engravidei, a minha médica deu-me uma lista do que não era aconselhada a comer e explicou os motivos pelos quais isso acontecia. De forma racional entendi que eu podia ser contaminada, prejudicando o bebé ou não ser contaminada e prejudicar o bebé à mesma. Em plena consciência decidi que preferia não ingerir aquela lista infindável de alimentos. Não me causa dano algum, muito pelo contrário acabo por conseguir controlar muito melhor a minha dieta, e tenho a certeza de que estou a fazer tudo ao meu alcance para dar ao início de vida da minha filha, um "arranque" saudável.
O exagero da consciência ecológica. Na realidade é apenas a preocupação com a pele e o cuidado da minha filha. As fraldas reutilizáveis, os toalhetes reutilizáveis, o sabonete de glicerina e tudo o mais, para além de muito mais ecnonómicos são a escolha ideal para garantir que a pele da minha filha não se vai ressentir cedo demais aos químicos a que vai estar exposta no resto da vida. Tendo conhecimento dessa informação, seria uma péssima decisão, como mãe, optar por utilizar qualquer outro artigo apenas porque sim ou porque toda a gente já o faz.
O exagero no exercício. Não é exagero nenhum. Vou ao ginásio dia sim dia não, faço as minhas caminhadas, faço a minha "musculação" (aquilo é tão leve que é quase um insulto dizer que faço musculação!) e regresso de lá fresca que nem uma alface, sem inchaços, permitindo-me a que perto os 8 meses ainda tenha mobilidade total sem qualquer impedimento. Os estudo médicos a que tive acesso e que li, garantem que o exercício fisico na gravidez é óptimo para a mãe, fisica e mentalmente, e para o bebé, que inicia no ventre o exercicio fisico com a mãe: aumenta a capacidade respiratória e cardíaca.
Tendo em mãos toda a informação a que tive acesso, foi em plena consciência que tomei as decisões que tomei, que fiz as escolhas que fiz e apesar de algumas vezes parar e sentir que me custa abdicar disto ou daquilo, penso no quão saudável e feliz é a bebé que está a crescer dentro de mim! E tudo isso vale qualquer sacríficio que tenha de fazer!
Saudades de mim
Depois de mais de 7 meses a pensar mais nela do que em mim, dou por mim a pensar em como será o pós-parto. Já pensei muitas vezes na cinta e na faixa, no ginásio, nos exercícios que posso ou não fazer… mas penso também em poder finalmente fazer as coisas que tenho evitado neste tempo…
Tratamentos aos cabelos. O cabelo cresceu imenso durante a gravidez. Como é natural deixou praticamente de cair por isso estou com o cabelo enorme, já bem abaixo do peito. Sei que depois de a bebé nascer me vai cair imenso cabelo até que organismo se restabeleça mas queria fazer um corte diferente, um bom tratamento de hidratação, de regeneração…
Massagens. As saudades que eu tenho de fazer uma massagem…nunca fui muito de ir a centros de estética mas de vez em quando ia. Agora, mais do que nunca, apetece-me imenso ser mimada, entrar num espaço super zen, beber um chá em roupão e cuecas descartáveis, deitar-me numa sala iluminada por vela e receber uma boa drenagem linfática, por exemplo…
Roupa. Convenhamos… a roupa de grávida não é sexy, não é fashion, não é nada. A roupa de grávida é apenas roupa comprida o suficiente para tapar a barriga toda. Apartir daqui todas as variações que se façam são meras ilusões de óptica porque na realidade é complicadíssimo uma mulher com mais trocentos quilos de peso do que o seu normal, conseguir sentir-se extraordinariamente bem. Tenho saudades de poder entrar em qualquer loja e escolher uma peça de roupa apenas porque gosto, para experimentar apenas porque sim, sem pensar se a barriga vai caber ali dentro ou se é comprida o suficiente para tapar a pacinha…
Sapatos. O sonho de qualquer pessoa é andar de chinelos de enfiar no dedo o dia todo todos os dias. Depois de engravidar mudei de opinião. Chinelos de enfiar no dedo são óptimos na praia e eventualmente ao fim de semana. Para tudo o mais, uma mulher (ou seja, eu) tem de usar outro tipo de sapatos ou sandálias. Estamos no Verão. Verão é sandálias. Sandálias de salto alto. Salto alto sem pés que incham ou começam a inchar apartir das 11h. salto alto e gravidez não são compatíveis por esse simples motivo que é o inchaço dos pés e a alteração do centro de gravidade do corpo, que nos leva a andar à ligeiramente à pato e inclinadas para trás em suporte da barriga.
Manicure e pedicure. Porque a qualquer momento a moçoila se pode lembrar de vir cá para fora, fui aconselhada desde cedo a não utilizar verniz de cor que me tapasse as unhas. Em caso de necessidade (vulgo, se as unhas ficarem roxas no caso de eu ter um piripaque…) os paramédicos olham logo para as unhas para saber se estou ou se não estou… moral da história, acabou-se o verniz vermelho ou de qualquer outra cor. Moral ainda maior da história, as unhas da minha gravidez crescem a uma velocidade estonteante e ainda por cima quebradiças. Qualquer coisinha as deixa lascadas. Acabaram-se as unhas compridas. Tenho de andar sempre com elas quase à pele.
É… tudo isto é egocentrismo, eu sei. Mas passar 24/24h a pensar nesta piolha, o que como, o que faço, como faço, quando faço e se posso ou não fazer, dá a volta à cabeça de qualquer pessoa… análises umas atrás das outras, consultas, ecografias, os preparativos da roupa, do quarto, da higiene e tudo o mais, é tudo muito importante mas sinto saudades de mim, de cuidar de mim, de tratar de mim, sem ter de pensar de posso ou não posso… *suspiro*…
Tratamentos aos cabelos. O cabelo cresceu imenso durante a gravidez. Como é natural deixou praticamente de cair por isso estou com o cabelo enorme, já bem abaixo do peito. Sei que depois de a bebé nascer me vai cair imenso cabelo até que organismo se restabeleça mas queria fazer um corte diferente, um bom tratamento de hidratação, de regeneração…
Massagens. As saudades que eu tenho de fazer uma massagem…nunca fui muito de ir a centros de estética mas de vez em quando ia. Agora, mais do que nunca, apetece-me imenso ser mimada, entrar num espaço super zen, beber um chá em roupão e cuecas descartáveis, deitar-me numa sala iluminada por vela e receber uma boa drenagem linfática, por exemplo…
Roupa. Convenhamos… a roupa de grávida não é sexy, não é fashion, não é nada. A roupa de grávida é apenas roupa comprida o suficiente para tapar a barriga toda. Apartir daqui todas as variações que se façam são meras ilusões de óptica porque na realidade é complicadíssimo uma mulher com mais trocentos quilos de peso do que o seu normal, conseguir sentir-se extraordinariamente bem. Tenho saudades de poder entrar em qualquer loja e escolher uma peça de roupa apenas porque gosto, para experimentar apenas porque sim, sem pensar se a barriga vai caber ali dentro ou se é comprida o suficiente para tapar a pacinha…
Sapatos. O sonho de qualquer pessoa é andar de chinelos de enfiar no dedo o dia todo todos os dias. Depois de engravidar mudei de opinião. Chinelos de enfiar no dedo são óptimos na praia e eventualmente ao fim de semana. Para tudo o mais, uma mulher (ou seja, eu) tem de usar outro tipo de sapatos ou sandálias. Estamos no Verão. Verão é sandálias. Sandálias de salto alto. Salto alto sem pés que incham ou começam a inchar apartir das 11h. salto alto e gravidez não são compatíveis por esse simples motivo que é o inchaço dos pés e a alteração do centro de gravidade do corpo, que nos leva a andar à ligeiramente à pato e inclinadas para trás em suporte da barriga.
Manicure e pedicure. Porque a qualquer momento a moçoila se pode lembrar de vir cá para fora, fui aconselhada desde cedo a não utilizar verniz de cor que me tapasse as unhas. Em caso de necessidade (vulgo, se as unhas ficarem roxas no caso de eu ter um piripaque…) os paramédicos olham logo para as unhas para saber se estou ou se não estou… moral da história, acabou-se o verniz vermelho ou de qualquer outra cor. Moral ainda maior da história, as unhas da minha gravidez crescem a uma velocidade estonteante e ainda por cima quebradiças. Qualquer coisinha as deixa lascadas. Acabaram-se as unhas compridas. Tenho de andar sempre com elas quase à pele.
É… tudo isto é egocentrismo, eu sei. Mas passar 24/24h a pensar nesta piolha, o que como, o que faço, como faço, quando faço e se posso ou não fazer, dá a volta à cabeça de qualquer pessoa… análises umas atrás das outras, consultas, ecografias, os preparativos da roupa, do quarto, da higiene e tudo o mais, é tudo muito importante mas sinto saudades de mim, de cuidar de mim, de tratar de mim, sem ter de pensar de posso ou não posso… *suspiro*…
Susto
Filhota,
Na sexta feira pregaste um susto valente à mãe e ao pai. Por volta das 15h comecei a ter dores na zona dos rins, desconfortos tipo os da menstruação, com intervalos de 20 minutos e a demorarem cerca de 1 minuto. Comecei a ficar preocupada… bebi muita água, não fosse inicio de uma infecção urinária, tenho PAVOR de infecção urinária! Ainda para mais com o meu histórico, já sei o que me esperava! Como tinha tido alguns stresses com a bateria do carro à hora de almoço, também podia ser uma consequência disso por isso tentei acalmar-me, respirar fundo, distrair-me com outras coisas…
Mas as dores não acalmavam, nem passavam.
O papá veio buscar-me às 18h, ainda tivemos que passar na oficina para ir buscar o carro da mamã mas acabou por ser rápido e já estava tudo resolvido sem outras complicações.
No caminho para casa falei muito contigo. De certeza que não te lembras de nada mas fui-te dizendo que estavas muito agitada na minha barriga, que não era preciso estares com medo, está tudo bem, ainda é muito cedo para nasceres, já és uma menina grande mas ainda és pequenina para nascer, estás quentinha na barriga da mamã, a comer comidinha boa e a receber miminhos do papá; disse também que o papá estava desejoso de chegar a casa e de te dar muitos miminhos na barriga, de falar contigo e de matar saudades… mas ainda era cedo para vires para o nosso colinho, receber miminhos e beijinhos. O que agora era mesmo bom eram os miminhos e as festinhas que recebes pela barriga, quando empurras os pézinhos e o rabito…
No início estavas muito agitada! Davas pontapés e murros, saltavas, estavas mesmo muito agitada! Ao longo da conversa os teus movimentos começaram a ser mais suaves, começaste a espreguiçar-te devagarinho, a esticar-te…
Quando chegámos a casa tomei um banho quente, deixei a água correr nas costas e aproveitei para descomprimir mais ainda enquanto aplicava o óleo e o creme. Jantei e deitei-me um pouco, com as pernas elevadas. Se as dores não passassem nem acalmassem já estava a ver o filme de ter de voltar às urgências da Estefânea… sempre fui bem atendida, os funcionários e médicos têm sido uns queridos mas a trabalheira que ia ser vestir-me, deslocar-me até lá, esperar para ser atendida e ser efectivamente atendida… *suspiro*… acho que só a ideia desse filme foram suficientes para melhorar ainda com mais rapidez!
As dores acalmaram e acabaram por passar. Durante o fim de semana e até ao momento não voltei a ter dores. Fiquei sem perceber o que aconteceu mas prefiro acreditar que as nossas conversas têm sido produtivas ;o)!
Na sexta feira pregaste um susto valente à mãe e ao pai. Por volta das 15h comecei a ter dores na zona dos rins, desconfortos tipo os da menstruação, com intervalos de 20 minutos e a demorarem cerca de 1 minuto. Comecei a ficar preocupada… bebi muita água, não fosse inicio de uma infecção urinária, tenho PAVOR de infecção urinária! Ainda para mais com o meu histórico, já sei o que me esperava! Como tinha tido alguns stresses com a bateria do carro à hora de almoço, também podia ser uma consequência disso por isso tentei acalmar-me, respirar fundo, distrair-me com outras coisas…
Mas as dores não acalmavam, nem passavam.
O papá veio buscar-me às 18h, ainda tivemos que passar na oficina para ir buscar o carro da mamã mas acabou por ser rápido e já estava tudo resolvido sem outras complicações.
No caminho para casa falei muito contigo. De certeza que não te lembras de nada mas fui-te dizendo que estavas muito agitada na minha barriga, que não era preciso estares com medo, está tudo bem, ainda é muito cedo para nasceres, já és uma menina grande mas ainda és pequenina para nascer, estás quentinha na barriga da mamã, a comer comidinha boa e a receber miminhos do papá; disse também que o papá estava desejoso de chegar a casa e de te dar muitos miminhos na barriga, de falar contigo e de matar saudades… mas ainda era cedo para vires para o nosso colinho, receber miminhos e beijinhos. O que agora era mesmo bom eram os miminhos e as festinhas que recebes pela barriga, quando empurras os pézinhos e o rabito…
No início estavas muito agitada! Davas pontapés e murros, saltavas, estavas mesmo muito agitada! Ao longo da conversa os teus movimentos começaram a ser mais suaves, começaste a espreguiçar-te devagarinho, a esticar-te…
Quando chegámos a casa tomei um banho quente, deixei a água correr nas costas e aproveitei para descomprimir mais ainda enquanto aplicava o óleo e o creme. Jantei e deitei-me um pouco, com as pernas elevadas. Se as dores não passassem nem acalmassem já estava a ver o filme de ter de voltar às urgências da Estefânea… sempre fui bem atendida, os funcionários e médicos têm sido uns queridos mas a trabalheira que ia ser vestir-me, deslocar-me até lá, esperar para ser atendida e ser efectivamente atendida… *suspiro*… acho que só a ideia desse filme foram suficientes para melhorar ainda com mais rapidez!
As dores acalmaram e acabaram por passar. Durante o fim de semana e até ao momento não voltei a ter dores. Fiquei sem perceber o que aconteceu mas prefiro acreditar que as nossas conversas têm sido produtivas ;o)!
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
33 semanas... ontem!
E com o nervosismo da consulta nem me lembrei de te dizer...
Ontem fizeste 33 semanas na barriga da mamã!
Deves estar mais ou menos assim:
Quanto à parte do 90 a 95% do tempo que devias passar a dormir... não sei não... a agitação que tem andado na minha barriguinha faz-me acreditar mais numa taxa de 90 a 95% do tempo... bem acordada e em plena aula de kickboxing!!
Ontem fizeste 33 semanas na barriga da mamã!
Deves estar mais ou menos assim:
Quanto à parte do 90 a 95% do tempo que devias passar a dormir... não sei não... a agitação que tem andado na minha barriguinha faz-me acreditar mais numa taxa de 90 a 95% do tempo... bem acordada e em plena aula de kickboxing!!
Consulta GO
Ontem fomos fazer uma visita à Sra. Dra.
Estava um bocadinho nervosa porque os resultados das análises ao ferro estavam, mais uma vez, todos marados, não sabia o que ia sair dali... Para meu espanto ela disse que os resultados que estavam trocados eram normais e que estava tudo bem connosco! Pesei-me (aumentei 9 kgs desde o início da gravidez) e deitei-me na marquesa para ela auscultar o teu batimento cardíaco e medir a altura do utero. Quando mediu a altura do utero só dizia "Não entendo, estás a fazer uma barriga tão pequenina! Mas ela já pesa mais de 2kg, como é que pode ser tão pequenina?" E começou a pressionar a barriga da mamã :s! Disse-lhe logo "Veja lá, não pressione muito, olhe que a miuda não gosto dessas coisas...quem avisa..." E ela "Não gosta? Mas não gosta porquê?" Assim que ela acaba de falar, ainda com a mão na minha barriga, mandaste-lhe uma valente pantufada bem em cheio na mão!! Ela deu um pulo de susto "Eh lá! Ela faz isto muitas vezes?!" E eu orgulhosa "Todos os dias Doutora!" Ela sorriu "Então espera lá que eu já percebi esta menina!!" E começou, doslados, a apertar a barriga, devagarinho. Tu, bem sonolenta e perguiçosa, começaste a esticar-te, a esperguiçar-te, a cresceeeer... e de repente a altura do utero aumentou! "É mesmo isto que eu quero medir agora! 27 cm! Está optima!!"
Ouvimos o teu coraçãozinho a bater com muita velocidade, também e pronto, pode levantar-se que estão as duas lindas e optimas!
Ainda falámos um bocado sobre a gripe A, que tu não sabes o que é mas é uma doença muito má para as mamãs e os bebés e que é preciso ter muito cuidado para não apanhar. Falámos também da maternidade. Por causa da gripe A e das possibilidades de contágio, na maternindade que a mamã escolheu para tu nasceres há agora planos de segurança que têm de ser cumpridos. A Doutora não quer que a mamã vá lá às consultas e por isso resolveu explicar-me, com toda a calma, como se processam as coisas no momento do parto. Desde que entro até sair, ela explicou os passinhos todos, quando o papá pode e não pode estar connosco, o que é que podemos e não podemos fazer, quando vamos estar sózinhas ou acompanhadas de outras grávidas, o que é que os médicos e as enfermeiras fazem... Fiquei feliz por saber que se o parto for normal, podes ficar logo ao colinho da mamã, a mamar e no miminho :D!
Ah! Também disse que vais nascer com 3100 gr. "Oh Doutora mas isso é assim mais ou menos, não é?" "Não... 3100 gr!" e piscou o olho! Acho que isto já já muitos anos de prática... vê lá se fazes a vontade à Doutora filha ;o)!
Estava um bocadinho nervosa porque os resultados das análises ao ferro estavam, mais uma vez, todos marados, não sabia o que ia sair dali... Para meu espanto ela disse que os resultados que estavam trocados eram normais e que estava tudo bem connosco! Pesei-me (aumentei 9 kgs desde o início da gravidez) e deitei-me na marquesa para ela auscultar o teu batimento cardíaco e medir a altura do utero. Quando mediu a altura do utero só dizia "Não entendo, estás a fazer uma barriga tão pequenina! Mas ela já pesa mais de 2kg, como é que pode ser tão pequenina?" E começou a pressionar a barriga da mamã :s! Disse-lhe logo "Veja lá, não pressione muito, olhe que a miuda não gosto dessas coisas...quem avisa..." E ela "Não gosta? Mas não gosta porquê?" Assim que ela acaba de falar, ainda com a mão na minha barriga, mandaste-lhe uma valente pantufada bem em cheio na mão!! Ela deu um pulo de susto "Eh lá! Ela faz isto muitas vezes?!" E eu orgulhosa "Todos os dias Doutora!" Ela sorriu "Então espera lá que eu já percebi esta menina!!" E começou, doslados, a apertar a barriga, devagarinho. Tu, bem sonolenta e perguiçosa, começaste a esticar-te, a esperguiçar-te, a cresceeeer... e de repente a altura do utero aumentou! "É mesmo isto que eu quero medir agora! 27 cm! Está optima!!"
Ouvimos o teu coraçãozinho a bater com muita velocidade, também e pronto, pode levantar-se que estão as duas lindas e optimas!
Ainda falámos um bocado sobre a gripe A, que tu não sabes o que é mas é uma doença muito má para as mamãs e os bebés e que é preciso ter muito cuidado para não apanhar. Falámos também da maternidade. Por causa da gripe A e das possibilidades de contágio, na maternindade que a mamã escolheu para tu nasceres há agora planos de segurança que têm de ser cumpridos. A Doutora não quer que a mamã vá lá às consultas e por isso resolveu explicar-me, com toda a calma, como se processam as coisas no momento do parto. Desde que entro até sair, ela explicou os passinhos todos, quando o papá pode e não pode estar connosco, o que é que podemos e não podemos fazer, quando vamos estar sózinhas ou acompanhadas de outras grávidas, o que é que os médicos e as enfermeiras fazem... Fiquei feliz por saber que se o parto for normal, podes ficar logo ao colinho da mamã, a mamar e no miminho :D!
Ah! Também disse que vais nascer com 3100 gr. "Oh Doutora mas isso é assim mais ou menos, não é?" "Não... 3100 gr!" e piscou o olho! Acho que isto já já muitos anos de prática... vê lá se fazes a vontade à Doutora filha ;o)!
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