Consciência e gravidez

Já ouvi de tudo um pouco, desde que anunciei ao mundo que estava grávida. Já me disseram que exagero nas restrições alimentares, que tenho demasiada consciência ecológica, que exagero no exercício, que devia meter baixa, querendo ou não querendo mas que é importante (não sei porquê...).

Tenho a dizer que a gravidez e a consciência de cada um andam de mão dada e lado a lado.

Quando engravidei, a minha médica deu-me uma lista do que não era aconselhada a comer e explicou os motivos pelos quais isso acontecia. De forma racional entendi que eu podia ser contaminada, prejudicando o bebé ou não ser contaminada e prejudicar o bebé à mesma. Em plena consciência decidi que preferia não ingerir aquela lista infindável de alimentos. Não me causa dano algum, muito pelo contrário acabo por conseguir controlar muito melhor a minha dieta, e tenho a certeza de que estou a fazer tudo ao meu alcance para dar ao início de vida da minha filha, um "arranque" saudável.

O exagero da consciência ecológica. Na realidade é apenas a preocupação com a pele e o cuidado da minha filha. As fraldas reutilizáveis, os toalhetes reutilizáveis, o sabonete de glicerina e tudo o mais, para além de muito mais ecnonómicos são a escolha ideal para garantir que a pele da minha filha não se vai ressentir cedo demais aos químicos a que vai estar exposta no resto da vida. Tendo conhecimento dessa informação, seria uma péssima decisão, como mãe, optar por utilizar qualquer outro artigo apenas porque sim ou porque toda a gente já o faz.

O exagero no exercício. Não é exagero nenhum. Vou ao ginásio dia sim dia não, faço as minhas caminhadas, faço a minha "musculação" (aquilo é tão leve que é quase um insulto dizer que faço musculação!) e regresso de lá fresca que nem uma alface, sem inchaços, permitindo-me a que perto os 8 meses ainda tenha mobilidade total sem qualquer impedimento. Os estudo médicos a que tive acesso e que li, garantem que o exercício fisico na gravidez é óptimo para a mãe, fisica e mentalmente, e para o bebé, que inicia no ventre o exercicio fisico com a mãe: aumenta a capacidade respiratória e cardíaca.

Tendo em mãos toda a informação a que tive acesso, foi em plena consciência que tomei as decisões que tomei, que fiz as escolhas que fiz e apesar de algumas vezes parar e sentir que me custa abdicar disto ou daquilo, penso no quão saudável e feliz é a bebé que está a crescer dentro de mim! E tudo isso vale qualquer sacríficio que tenha de fazer!